La sophrologie est une discipline qui s'intéresse à l'harmonisation du corps et de l'esprit. Elle repose sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation qui permettent de mieux gérer le stress et les émotions.

 

Le coaching en téléconsultation, quant à lui, est un accompagnement personnalisé qui vise à aider la personne à atteindre ses objectifs, à développer son potentiel et à améliorer sa qualité de vie.

 

La sophrologie en téléconsultation permet de bénéficier des bienfaits de la sophrologie sans se déplacer. Elle est particulièrement adaptée aux personnes qui ont peu de temps ou qui ont des difficultés à se déplacer.