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Le Développement de l'Intelligence Émotionnelle
L'intelligence émotionnelle nous permet d'être plus conscients de nos émotions et de celles des autres. Cette présentation explore les différents aspects de l'intelligence émotionnelle et fournit des stratégies pour la cultiver.
Les Bases de l'intelligence émotionnelle
La Conscience de Soi Comprendre ses propres émotions, comment elles affectent notre comportement et nos relations avec les autres.
La Gestion des Émotions Savoir gérer les émotions de manière efficace pour mieux communiquer et prendre des décisions plus réfléchies.
L'Empathie Comprendre les émotions et les motivations des autres afin de mieux communiquer et collaborer avec eux.
La Régulation des Relations Savoir réguler les interactions avec les autres pour mieux gérer les conflits et les situations difficiles.
Les Composantes de l'Intelligence Émotionnelle
La Conscience de Soi Comprendre ses propres émotions, comment elles affectent notre comportement et nos relations avec les autres.
La Gestion des Émotions Savoir gérer les émotions de manière efficace pour mieux communiquer et prendre des décisions plus réfléchies.
L'Empathie Comprendre les émotions et les motivations des autres afin de mieux communiquer et collaborer avec eux.
La Régulation des Relations Savoir réguler les interactions avec les autres pour mieux gérer les conflits et les situations difficiles.
